Ranking kremów tabletek i suplementów na cellulit

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”]

Jak pozbyć się cellulitu?

Około 90 procent kobiet ma cellulit i tyle samo zastanawia się jak się pozbyć cellulitu. Czy fakt, że jesteś w większości, sprawił, że czujesz się lepiej z dołeczkami na nogach i pośladkach? Z pewnością ani trochę.

To, że prawie każda kobieta, z którą rozmawiasz, próbuje dowiedzieć się, jak pozbyć się cellulitu, lub jeśli zaakceptuje fakt, że nie będzie w stanie się go całkowicie pozbyć, stara się przynajmniej znaleźć jak najlepsze metody zmniejszenia cellulitu, w żaden sposób nie sprawia, że masz go mniej.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”]Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”]

Cellulit to nowość!

Trudno w to uwierzyć, ale kobiety zastanawiają się nad tym, jak się pozbyć cellulitu dopiero od około 40 lub 50 lat. Usuwanie cellulitu nie było poważnym problemem dla większości kobiet przed połową XX wieku, ponieważ problematyczne gromadzenie się tłuszczu w udach, nogach lub pośladkach nie było wtedy tak powszechne.
Połączenie niezdrowej diety, mniejszej ilości ćwiczeń i (wierzcie lub nie) ciasnej bielizny przyczyniły się do gwałtownego wzrostu cellulitu u kobiet w ciągu ostatnich 50 lat. Uważa się, że innymi sprawcami są:

• modne diety,
• odwodnienie,
• zmiany hormonalne,
• grubość i kolor skóry.

Jeśli jesteś ciekawy, kiedy kobiety naprawdę zaczynają się zastanawiać „jak się pozbyć cellulitu?” ma to zwykle miejsce przed trzydziestką. Wtedy mniejsza produkcja estrogenu zmniejsza krążenie krwi w nogach, udach i pośladkach, co prowadzi do zmniejszenia ilości kolagenu w tych obszarach.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”]

Co to jest cellulit i co go powoduje?

Zrozumienie, jak się pozbyć cellulitu z ud i pośladków lub innych obszarów dolnej części ciała, jest znacznie łatwiejsze, gdy dokładnie zrozumiesz:
• czym jest cellulit,
• dlaczego się tworzy.

Najpierw rzućmy okiem na te pytania, a następnie przejdziemy do najlepszego sposobu usunięcia cellulitu – a przynajmniej wyjaśnimy, w jaki sposób zapobiec jego rozwojowi.
Mówiąc wprost, cellulit to tłuszcz, który gromadzi się pod skórą. Tłuszcz i skóra są przywiązane przez tak zwane przegrody. U kobiet przegrody ściągają skórę prosto w dół, więc im więcej tłuszczu masz w tym obszarze, tym większe napięcie skóry. To właśnie tworzy znamienne wgłębienia znane jako cellulit: skóra jest ściągana przez leżący pod nią tłuszcz.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”]

Dlaczego panowie nie zastanawiają się, jaki jest najlepszy sposób na cellulit?

Kobiety są również bardziej podatne na cellulit ze względu na estrogen i nadmiar receptorów alfa w udach (oba wytwarzają tłuszcz) oraz ponieważ mają mniej receptorów beta służących do rozbijania tłuszczu.
Mężczyźni naturalnie wytwarzają mniej cellulitu, ponieważ:
• testosteron rozkłada tłuszcz,
• mają mniej receptorów alfa i większą liczbę receptorów beta,
• ze względu na ich budowę nie widać wgłębień z cellulitu (jeśli je mają).
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”]

Cellulit – zapobieganie jest lepsze niż leczenie

To powinno dać Ci wyobrażenie o najlepszym sposobie na pozbycie się cellulitu na nogach, udach lub pośladkach: nie pozwól, aby tłuszcz narastał w tych miejscach! Wiemy, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale jeśli jesteś na takim etapie, że cellulit nie jest wielkim problemem, to najlepszym sposobem na to, by się go pozbyć jest właśnie to, o czym można najczęściej usłyszeć:
• dieta,
• ćwiczenia.

Są to najbardziej skuteczne metody na cellulit, ponieważ zaniedbanie tych kwestii jest jego główną przyczyną. Dwie główne przyczyny cellulitu: zła dieta i brak ćwiczeń wyjaśniają, dlaczego możesz zmniejszyć cellulit na udach, pośladkach lub w innych problematycznych obszarach, dbając o siebie. Prawidłowe odżywianie i ćwiczenia są naprawdę najlepszym sposobem walki z cellulitem.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”]

Sposoby na pozbycie się cellulitu, które działają!

Na pewno nie chcesz słuchać wykładów. Chcesz wiedzieć, jak zmniejszyć cellulit lub nawet „wyleczyć” cellulit na dobre. Dobra wiadomość jest taka, że zdecydowanie działają zabiegi na cellulit, ale przyjrzymy się również innym sposobom redukcji cellulitu, a także najlepszym sposobem jego bezpiecznego usunięcia.
Zła wiadomość jest taka, że trwałe usunięcie cellulitu nie jest możliwe z pomocą tych rozwiązań, ponieważ „pomarańczowa skórka” powróci od razu, gdy wrócisz do braku ćwiczeń i złych nawyków żywieniowych.

Skuteczne metody na cellulit:
• Krem redukujący cellulit i balsamy na cellulit,
• Tabletki na cellulit i suplementy na cellulit,
• Zastosowanie kofeiny w leczeniu cellulitu,
• Domowe masażery,
• Mezoterapia na cellulit,
• Laserowe zabiegi na cellulit,
• Operacja w celu pozbycia się cellulitu,
• Naturalne środki na cellulit.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”]

Czy można szybko zmniejszyć cellulit?

Niektóre z najczęściej wyszukiwanych haseł związanych z cellulitem pokazują, że ludzie desperacko chcą dowiedzieć się, jak szybko stracić cellulit. Problem polega na tym, że większość z tych osób próbuje znaleźć cudowne kremy na cellulit lub podobne produkty. Ale cellulit to tłuszcz, który nie zniknie z dnia na dzień (!). Nie możesz po prostu wziąć suplementu czy wetrzeć w skórę nawet najdroższego kremu, aby pozbyć się cellulitu, tak samo, jak nie możesz użyć kremu, aby pozbyć się tłuszczu z brzucha.

Jedynym prawdziwym sposobem na szybkie zmniejszenie cellulitu jest zastosowanie kosztownych zabiegów usuwania cellulitu, które faktycznie usuwają tłuszcz z organizmu, jak laserowe usuwanie cellulitu i inne zabiegi.
Tym, co często można zrobić z pomocą dobrych kremów na cellulit lub innych „produktów do walki z cellulitem”, jest zmniejszenie nieatrakcyjnego wyglądu cellulitu na udach lub w innych obszarach. Niemniej jednak, są one bardzo pomocne i mogą zadowalać wiele kobiet, u których problem ten nie jest zbyt intensywny.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”]

Sposób na cellulit: ćwiczenia

Jaki jest najlepszy sposób na pozbycie się cellulitu? Ćwiczenia! Celem ćwiczeń mających na celu pozbycie się cellulitu na udach i pośladkach jest zaangażowanie wszystkich mięśni w dolnej części ciała. Pozwoli to zmniejszyć gromadzony tam tłuszcz, jednocześnie przywracając utraconą tkankę mięśniową w tych obszarach.

Niektóre z najlepszych ćwiczeń redukujących cellulit to:
• odrzuty na boki,
• odrzuty na czworakach,
• przysiady,
• nożyce.

W sieci możesz znaleźć pełno programów treningowych nastawionych na to, jak się pozbyć cellulitu właśnie w formie filmów instruktażowych z tymi ćwiczeniami w roli głównej.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.2.2″ global_colors_info=”{}”]

Skuteczne metody na cellulit: dieta

Ponieważ dieta jest jednym z głównych składników tego, czy kobieta gromadzi niechciane zapasy tłuszczu, w tym cellulit pod skórą, czy nie ma takiego problemu – prawidłowe odżywianie jest ważnym czynnikiem w walce z cellulitem na nogach, udach i pośladkach.

Nie zawracamy sobie głowy powtarzaniem wszystkich „rad dotyczących zdrowego odżywiania”, które słyszeliście od lat (dużo owoców i warzyw, tylko chude białko, bez fast foodów lub niezdrowych przekąsek), ale zasugerujemy jedne z najbardziej pomocnych potraw i technik. Nie są „łatwymi” sposobami na pozbycie się cellulitu, ale na pewno pomogą.
• Zielona herbata – przyspiesza metabolizm, jednocześnie stymulując uwalnianie zmagazynowanego tłuszczu, dzięki teobrominie zawierającej kofeinę.
• Płatki pełnoziarniste, brązowy ryż i makaron powstrzymują Cię od przekąsek, ponieważ sprawiają, że czujesz się pełna, a ich przeciwutleniacze również pomagają.
• Brokuły: zawierają substancję zwaną alfa liponową, która jest najlepsza na cellulit, ponieważ powstrzymuje stwardnienie kolagenu w organizmie.

Na koniec oczywiście nie zapomnij o tym, by pić duże ilości wody, bo detoksykacja organizmu ma kluczowe znaczenie przy próbie utraty upartego tłuszczu, takiego jak cellulit. Wspomagać można się też przez odpowiednie suplementy czy wspomniane wcześniej kremy oraz balsamy. Ranking powinien pomóc wyselekcjonować odpowiedni produkt, który spełni oczekiwania, a opinie użytkowników to najlepszy dowód na ich działanie.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]