Potencja to umiejętność organizmu do wykonywania aktów seksualnych, których głównym celem jest rozmnażanie i przetrwanie ludzkości. Można mówić o jej różnych poziomach uwarunkowanych przede wszystkim przez gospodarkę hormonalną, ale również i czynniki środowiskowe, jak np. stres i przemęczenie, które mogą wpłynąć na nią negatywnie, prowadząc do tzw. impotencji, czyli dysfunkcji seksualnej. Problem ten najczęściej dotyczy mężczyzn, choć także i kobiety zmagają się z obniżonym popędem seksualnym.

Dlaczego tak się dzieje?

Szacuje się, iż na impotencję cierpi nawet co dziesiąty mężczyzna, niezależnie od zajmowanej pozycji społecznej czy wieku. Chociaż przeważnie kojarzona jest z tzw. kryzysem wieku średniego i jest najbardziej powszechna wśród Panów, którzy skończyli czterdziesty rok życia. Jednak coraz częściej na impotencję zapadają również młodsi mężczyźni, co jest związane m.in. ze współczesnym stylem życia, które trudno określić jako „zdrowe”. Jego szybkie tempo i duża aktywność zawodowa wielu przedstawicieli płci męskiej przyczyniają się w głównej mierze do niewłaściwego odżywiania się, w którym niedostateczne dostarczanie organizmowi witamin i minerałów prowadzi do zaburzeń przemiany materii, cukrzycy, nadwagi oraz schorzeń układu krwionośnego. Nie bez znaczenia jest w tym przypadku wydolność serca, ponieważ gdy dochodzi do jej zaburzeń to przedkłada się to również i na potencję. Co więcej, używki takie jak alkohol, tytoń czy odurzające środki mogą doprowadzić do sytuacji, gdy utrata zdolności do wykonywania czynności seksualnych stanie się wręcz nieodwracalna. Natomiast u starszych mężczyzn zaburzenia potencji są związane z chorobami prostaty. Warto mieć również na względzie fakt, iż potencja zależy od wieku i zmienia się wraz z nim, więc nie zawsze problemy z erekcją muszą oznaczać impotencję.

Walka z impotencją

Impotencję tak jak każdą przypadłość zdrowotną należy leczyć za pomocą odpowiednio zastosowanej terapii, dzięki której znów będzie można cieszyć się satysfakcjonującym życiem erotycznym. Dodatkowo chodzi o psychiczne samopoczucie mężczyzny, który nie mogąc sprostać oczekiwaniom swojej partnerki w łóżku może wpaść w przygnębienie, a nawet depresję, prowadzącą w skrajnych przypadkach do samobójstwa. Dlatego jeśli istnieje podejrzenie zaburzeń erekcji, to koniecznie trzeba skonsultować to z lekarzem urologiem, który dokładnie zdiagnozuje przyczynę schorzenia i zaproponuje właściwe leczenie. Składa się ono z zastosowania prawidłowej diety zawierającej pełnowartościowe białko, cynk oraz kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, zalecenia ćwiczeń fizycznych o umiarkowanym natężeniu i specjalistycznych preparatów leczniczych. Inaczej wygląda to w przypadku tzw. impotencji psychogennej, której przyczyną są czynniki psychologiczne takie jak np. niska samoocena czy obawa przed ośmieszeniem się podczas stosunku. Terapia polega przede wszystkim na wizytach u psychologa i seksuologa oraz pomocniczym zastosowaniu środków.