Oregano nie tylko w kuchni

Oregano kojarzy nam się przede wszystkim z przyprawą, używaną głównie w kuchni włoskiej. Suszone bądź świeże listki dodane do pizzy, lasagne czy spaghetti wspaniale podnoszą walory smakowe. Doskonale pasuje do ryb, sosów, pomidorów, serów, sałatek oraz makaronów.

Historia i znaczenie oregano

Nazwa rośliny pochodzi od greckich słów: oros – góra i ganos – radość. W antycznej Grecji była symbolem radości i szczęścia. Starożytni Egipcjanie uważali oregano za roślinę poświęconą Ozyrysowi i wplatali ją do wieńców wkładanych podczas obrządków rytualnych.

Składniki aktywne oregano

Lebiodka pospolita, czyli oregano, ma szerokie zastosowanie również w medycynie. Zawiera wiele substancji aktywnych: olejek lotny bogaty w fenole (takie jak karwakrol i tymol), flawonoidy (m.in. apigenina, luteolina, kwercetyna, kemferol), kwasy fenolowe (m.in. galusowy, rozmarynowy), gorycze, terpenoidy, garbniki, fitosterole, witaminy A i C oraz sole mineralne.

Oregano w medycynie

Zastosowanie zewnętrzne

• Stłuczenia i ukąszenia owadów: kilka kropel olejku delikatnie wcieramy w okolice niewielkiego stłuczenia czy ukąszenia owadów.
• Płukanie jamy ustnej: rozcieńczonym roztworem możemy płukać jamę ustną.
• Antyseptyk: olejek z oregano warto stosować w okresie jesienno-zimowym, dodając go do mydła do rąk lub inhalacji, zmniejszając ryzyko infekcji wirusowych.

Zastosowanie wewnętrzne

• Przeciwgrzybicze: hamuje rozwój grzybów Candida albicans.
• Antybakteryjne: działa na bakterie takie jak Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella enterica, Staphylococcus aureus, Helicobacter pylori.
• Przeciwpasożytnicze: wykazuje właściwości przeciwpasożytnicze, działając na lamblie oraz Trypanosoma cruzi.
• Wsparcie dla pożytecznych bakterii: wspomaga pożyteczne szczepy bakterii.
• Przeciwzapalne: kwas rozmarynowy hamuje aktywność enzymu COX-2.
• Antyoksydacyjne: chroni przed wolnymi rodnikami, silniejszy antyoksydant niż cytrusy i borówka amerykańska.
• Moczopędne i żółciopędne: działa moczopędnie i żółciopędnie.
• Łagodzenie wzdęć i zaburzeń trawienia: działa rozkurczowo, zmniejsza bóle brzucha i bóle miesiączkowe.
• Wsparcie systemu nerwowego: wzmacnia system nerwowy, uspokaja.
• Zwiększenie wchłaniania żelaza: ułatwia wyrównanie niedoborów w niedokrwistościach.
• Mukolityczne i wykrztuśne: w chorobach układu oddechowego, alergii, szczególnie w zapaleniu oskrzeli.

Oregano Oil – produkt Cali Vita

Produkt Oregano Oil, dostępny w ofercie Cali Vita, jest wytwarzany z olejku pozyskiwanego ze sprasowanych liści oregano zawieszonego w oliwie z oliwek. Używane jest greckie oregano, które jest najbogatszym źródłem olejków eterycznych, zwłaszcza karwakrolu i tymolu. Oregano Oil to żółtawy olejek o charakterystycznym zapachu, który może być stosowany zewnętrznie i wewnętrznie.

Badania naukowe nad oregano

Współczesne badania naukowe potwierdzają, że karwakrol – najważniejszy składnik oregano oil – hamuje wzrost grzyba Candida albicans oraz wielu bakterii Gram(+) i Gram(-), w tym szczepów odpornych na antybiotyki. Działanie przeciwgrzybiczne jest szczególnie ważne, ponieważ grzyby powodują wiele dolegliwości i chorób cywilizacyjnych.

Podsumowanie

Oregano to nie tylko popularna przyprawa, ale także roślina o wielu właściwościach leczniczych. Dzięki zawartości licznych substancji aktywnych, oregano znajduje zastosowanie w medycynie zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Produkt Oregano Oil z oferty Cali Vita, dzięki wysokiej jakości składnikom, jest skutecznym środkiem wspomagającym zdrowie. Warto zwrócić uwagę na badania potwierdzające jego efektywność w walce z bakteriami i grzybami.